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Prokrastination | ErfolgsAkademie.TV

Prokrastination - Aufschieberitis überwinden

Um Prokrastination zu überwinden, musst du zuerst die Emotionen verstehen, die involviert sind

Von | Motivation, Produktivität, Schnell & Einfach Anleitungen | 18 Kommentare

Hast du dich schon mal an den Schreibtisch gesetzt um eine wichtige Aufgabe zu erledigen – und dich dann beim alphabetischen sortieren deiner Bücher wiedergefunden oder der Recherche nach dem 2. Weltkrieg?

Wichtige Aufgaben zu unterbrechen oder liegen zu lassen um seine E-Mails zum 10 mal zu checken oder jemanden anzurufen, scheint auf den ersten Blick der Mangel an Zeitmanagement oder fehlender Konzentration zu sein.

Doch Forscher haben herausgefunden, dass chronisches Aufschieben, oder Prokrastination, wie es in der Fachwelt heißt, eine emotionale Strategie ist um Stress zu verarbeiten…

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